问题分析:建议先去医院做一个乳房的检查,很有可能是因为乳腺增生所导致的现象,建议平时不要过多的去接触乳房,不要用力过大的去触摸。平时饮食方面多吃一些清淡的食物,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食:不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线。