问题分析:治疗乳腺增生的方法有:在日常生活中要注意,适当调整情绪、自己减压,要保持生活规律.在饮食方面相对来说要清淡,有营养,要全面.如果实在通过自己的努力不能缓解的情况下,可以考虑吃一些活血化瘀的药物来治疗.乳腺增生是女性乳房疾病中最常见的一种疾病,是一种乳腺增生性良性病变.它的发病原因多样化,尽管它是雌激素依赖性的。