问题分析:没有经前期胀痛严重或平时乳房胀痛的现象,可以不用吃药治疗。乳腺增生与内分泌失调有关系,平时尽量保持心情舒畅,饮食起居规律,积极参加体育锻炼,清淡饮食,不吃过于油腻和辛辣食物,有利于预防乳腺增生。平时要注意营养要均衡,避免生气,不吃激素喂养的动物肉,因内含雌激素成分。