问题分析:乳房里有大硬块,有可能是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤导致的,可以去医院做乳房彩超检查看看,根据检查结果准确判断选择合适的治疗方法,建议平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜。