一不小心感冒了感冒的人吃哪些家常菜

感冒患者出现头疼可遵医嘱选择对症药物，如连花清瘟胶囊等，并结合生活护理缓解症状。感冒通常是病毒、细菌等病原体感染所致，病原体侵袭机体后会引发炎症反应，其产生的毒素物质以及炎性因子会随着血液扩散，到达头部刺激局部神经末梢，引起头疼。同时，部分患者感冒发烧后，体温上升致使头部血管扩张，也会出现头疼症状。连花清瘟胶囊通过“整体调节、多靶点治疗”治疗特色，发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、增强机体免疫作用，能够抑制腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等多种感冒病毒，减少病毒引发的炎性因子释放，从而较好地缓解头痛、发热、乏力等症状。用药同时，患者还应保持充足的休息和睡眠，保持充足的水分摄入，有助于身体康复和头痛的缓解。

4个月的宝宝感冒流鼻涕，如果是流清鼻涕不太严重，可以不必担心多喝水，少去人多的地方，避免交叉传染，如果流黄鼻涕比较严重，可以口服一些感冒药进行治疗，给宝宝测量体温，防止体温过高，如果体温超过38度，还可以口服一些退热药联合治疗。

艾滋病感冒的特点是反复多次发生，而且病程比较长，通常还容易伴随细菌感染，容易进展细菌感染。艾滋病感冒需要充分的休息，不能受凉，在饮食上面要加强营养，不能过度劳累。

服用抗感冒药期间都不可以饮酒，吃了感冒药后最好在3天内都不要饮酒。绝大多数的感冒药中都含有对乙酰氨基酚这种非甾体类的抗炎药成分，在服用非甾体类抗炎药期间要严格戒酒。

感冒人吃普通的家常菜都可以。应该避免辛辣和刺激性的食物，不要过度劳累，避免饮酒。如果不注意饮食就会加重病情，对身体的健康造成影响，在恢复期间也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如瘦肉和鸡蛋。如果感冒的情况比较轻微，一般不需要服用药物及时的观察病情变化，如果病情比较严重，出现头昏发热的症状，应该及早接受治疗，避免病情严重。

感冒浑身无力，由于机体的抵抗力下降，受到病原体入侵，使体内发生炎症反应。此时免疫系统活跃，机体的能量消耗比较多，应该及时的卧床休息。适当多喝温热的开水、温热的果汁或者温热的葡萄糖盐水，可以喝青菜瘦肉粥、青菜粥等补充能量，恢复体力，增强机体的免疫力。

感冒不一定可以吃龟苓膏。龟苓膏主要是由龟板、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁、地黄等中药材熬制组成的，具有滋阴润燥、凉血解毒、清热除湿的作用。若感冒是由于阴虚内热导致，表现为低热、盗汗、口干口渴等症状则可以服用，若为寒邪侵袭导致的感冒，主要表现为发热恶寒、咳嗽咳痰、痰白清稀等，则不可服用，可能会加重病情。

感冒病人要谨慎食用鸭肉。鸭肉富含优质蛋白、维生素B族、维生素E，可提高免疫力。但鸭肉比较肥，且属于寒性的食物，容易滑肠敛邪，感冒期间身体的抗病能力下降，消化功能减弱，过于肥甘厚腻及辛辣刺激食物有可能引起消化不良，胃肠道疾病等，也会影响感冒的恢复。

感康是可以治疗感冒的，喝完药之后盖上被子睡一觉应该就差不多了。调整几天，这几天多注意点，在感冒期间无论服药与否，往往都需要经过3-5天，感冒的症状才可以逐渐恢复，人体有一个恢复过程。

适合感冒吃的家常菜可以吃稀饭，软烂面条等，更容易消化，减轻肠胃负担，饮食更清淡，主食和豆类应该选择流食如米粥，小米粥，玉米粉粥，米汤，腐熟面条，绿豆，粳米，藕淀粉糊，杏仁粉糊，豆制品等，多吃蔬菜和水果来补充维生素，不要吃太油腻，辛辣和刺激的食物，也不要吃鸡蛋，鸡肉和其他不易消化的东西。