抗流感吃些什么好

流感的预防：保持室内空气流通，流行高峰期，避免去人群集中的地方。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免张手接触口、鼻、眼等部位。流行期间如果出现流感症状，而应及时就。医，并减少接触他人，尽量居家休息。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。秋冬季节多变，应注意加减衣物。

预防流感，可服用磷酸奥司他韦颗粒这类流感预防药物来增强自身抵御流感病毒的能力。流感虽传染性强、危害大，但可防可治。建议在流感季或接触流感患者后，尽早服用抗病毒药物，如可威磷酸奥司他韦颗粒，其作为临床常用的抗病毒药物，防治流感效果显著，在用药过程中可持续发挥流感病毒预防作用，药物安全性及有效性高，能够显著降低健康人群流感感染及发病几率。另外，日常适度增加锻炼频率，多吃新鲜营养的蔬果、优质蛋白等，均有利于身体免疫代谢功能的提升，降低流感传播风险。

流感是流行性感冒的简称，是日常比较多见的急性呼吸道疾病，该病容易发生变异，且传染性强，发病率高，人群普遍易感。一旦发病患者可出现发热、全身酸痛、乏力、咳嗽等症状，想要防止流感的发生，患者可常备一些抗病毒药物来有效预防，如磷酸奥司他韦颗粒等。相较其他抗病毒药物而言，可威磷酸奥司他韦颗粒作为临床常用药，在适用人群、安全性、药物效果等各方面均更优。该药是国内外指南所推荐的流感防治药物，在流感季或接触流感患者后尽早按说明书服用，可显著降低流感发生机率及重症风险，是预防流感的常备药物。

发烧：烧得快、烧得高，体温在38.5℃以上，即便吃退烧药也很难快速退烧，或反复发烧；状态差，全身酸痛、乏力，小宝宝精神萎靡或异常烦躁，出现呕吐腹泻等症状；家庭其他成员或幼儿园的同伴中有疑似流感。

山药不仅含有大量的蛋白质和维生素，它富含的黏多糖还具有调节人体免疫功能和保健的作用，香菜，通气，解毒很多人对香菜“望而却步”，但在中医里，香菜味辛、性温，是预防和治疗感冒的好帮手。

流感打了还会得流感，预防针只是针对某一个亚型，感染的病毒是其他类的是可以再感染的。平时要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，要到专业的呼吸内科来做出一个明确的判断，才能选择不同的治疗方式。

早晚温差过大，如果不做好保暖措施，可能会引起免疫力下降，使流感病毒侵入。在感染之后，咳嗽是其主要症状之一，会出现气道功能下降的情况，此时可以选择止咳类药物进行治疗，如连花清咳片，帮助减轻症状。中医认为，流感属“疫病”范畴，流感咳嗽是由于热毒侵袭致使肺失宣降、肺气上逆所致，治疗应以宣肺泄热、化痰止咳为主。故针对流感引起的咳嗽，患者可以选用连花清咳片进行治疗。该药组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，可清泄肺热、化痰顺气，兼顾肺之清润肃降之性，可消除体内痰热，使肺复宣肃，从而减轻流感患者咳嗽、咳痰等症状。 除服用药物外，还需注意保持饮食清淡，多吃些水分及维生素含量丰富的果蔬，有助于补充机体所需，帮助尽快恢复。

症状有头痛，发热，流鼻涕，身肌肉酸痛，乏力等，流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

H7N9禽流感是一种急性呼吸道传染病，病人主要因接触禽类或被病毒污染的物品而感染，临床以发热、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状为主，预防禽流感可以从日常生活习惯和防治药物两方面入手。预防禽流感要注意生活中注意饮食卫生习惯，养成勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人良好卫生习惯。

禽流感一般需要消毒杀菌，隔离的时间至少需要两个月以上的时间。隔离时间的长短，要根据病人自身恢复的情况而定，有些体质较好的人，恢复的时间也较快，隔离的时间相对较短。日常生活中应该注意远离疫区，避免传染。