问题分析:用毛巾进行冷敷额头物理降温,不用药物降温。注意休息,劳逸结合,多喝热水,喝红糖姜水驱寒排毒降温。多运动以及进行体育锻炼,增强体质。合理膳食,多食水果,补充维生素,增强抵抗力。多休息,及时添加衣物。