首页 > 内科 > 呼吸内科 > 详情页

感冒可以跑步出汗吗

我感冒已经一个星期了,没有喝药,早上想去跑步出点汗,感冒可以跑步出汗吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:感冒不可以跑步出汗。在感冒的时候抵抗力比较弱,精神状态可能不如平常好,会把相对的免疫力、精力都集中在杀灭病原体的上,会出现虚弱、胃口不好的表现,尽量不要做大量的运动,应该休息,保证良好的睡眠。

展开全部
相关推荐
风热感冒出汗好吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
风热感冒通过出汗的方式,可以改变人体的免疫力,可以带走病邪,对人体还是有好处的。作为外感的疾病,感冒主要病位在于表皮,中医的理论认为,只有通过出汗的方式,可以使表邪通过汗液带到体外,病情在7天之内就会痊愈,而不会使病邪继续往下走。
感冒出汗能洗澡吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒出汗能洗澡。在洗澡时需要调节好洗澡水的温度,不要让温度过于寒凉,以免导致感冒越来越严重。一般洗热水澡的方式能够加快身体的代谢,有助于将身体当中的细菌毒素通过代谢的方式排出体外,可以有助于病情恢复。在感冒期间还需要做好自身皮肤的清洁卫生工作,也需要养成良好的作息规律,早睡早起不要长时间的抽烟,也不要喝酒。
感冒出汗怎么回事
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒出汗一般有两种原因,一种原因是感冒导致发烧,发烧以后人体会出汗,然后通过出汗排热、降温,其是人体自身的一种退烧的一种保护性的机制。另外一种就是感冒的时候吃了退烧药,药物本身就可以起到发汗的作用。
感冒大量出汗怎么办
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒后出大量的汗,就需要多喝温开水多吃有营养,清淡容易消化的食物,给身体补一补,另外也可以遵医嘱服,用药物得到缓解。在感冒后治疗主要是以,发汗为主如果出太多的汗对身体也不好,如果身体较为虚弱也会爱出汗,在治疗期间饮食上不要吃辛辣刺激性过于油腻的食物。也要多卧床休息,保持充足的睡眠时间,卧室内要勤开窗通风,保持空气新鲜才有利于病情恢复。
感冒发烧出汗好不好
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
风寒引起的感冒,出汗是比较好的,出汗后注意将汗液擦干,以免再次感受风寒湿邪,加重感冒,感冒有三种,一种是由于风寒引起的感冒,还有一种是由于风热引起的感冒,还有一种是由于病毒性的感冒。
感冒发烧出汗好不好?
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒发烧出汗是好的表现。感冒发热是因为人体受到了风寒,无法将体内的热量排出,从而引起体温调节的问题,所以感冒发烧出汗是有好处的。因此,通过药物、物理、运动等方法来使人体发热,把过度紧绷的毛孔孔舒张,恢复人体的温度调节作用,感冒就会好起来。如果是风热感冒就不可以用,因为它会使身体虚弱,使体液分泌过多,从而导致新陈代谢受阻,危及生命。因此在日常生活中要多喝一些白开水,多吃一些清淡的食物。
感冒可以跑步出汗吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒不可以跑步出汗。在感冒的时候抵抗力比较弱,精神状态可能不如平常好,会把相对的免疫力、精力都集中在杀灭病原体的上,会出现虚弱、胃口不好的表现,尽量不要做大量的运动,应该休息,保证良好的睡眠。
感冒可以运动出汗吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
出现感冒,最好可以多休息一下,不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息,体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大,反而不利于感冒的康复。
感冒了跑步出汗能治好感冒吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒了跑步出汗不能治好感冒。在出现感冒的时候不要锻炼,可能会使病情进一步加重。在感冒期间多喝些白开水,适当的喝一些姜糖水,或者用热毛巾敷一下头。饮食上做些调整,以清淡好消化为主,尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。一定要注意感冒期间超出范围之内的运动可能会造成抵抗力降低,可能会导致并发症的产生。也可以在医生的指导下服用一些感冒药。
感冒了跑步出汗能治好感冒吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步出汗可以缓解风寒感冒的症状,由于风寒感冒是感受寒邪之后,寒邪凝滞肌肉经脉所引起的,通过发汗,寒邪会随汗而出缓解感冒的症状,一般多用于无汗表实证。如果自身体质虚弱,平时就容易出汗,那么跑步出汗一般是不会使感冒症状缓解的。
常见科室