发烧敷毛巾是凉还是热

发烧是体温调节中枢功能紊乱引起身体产热过多，散热减少，导致体温升高，宝宝发烧一般是用冷毛巾敷。正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，从而使人的体温升高。发烧时一般使用冷毛巾，冷毛巾可以降低头部温度预防惊厥。

宝宝发烧，体内的热量是非常高的，这个时候可以采取物理降温的方式。用冷毛巾冷敷在宝宝的额头处，用热毛巾可以敷在宝宝的这些部位，比如颈部、肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝等这些大的血管经过的皮肤的表面。通过传导以及液体蒸发，带走宝宝体内的热量，达到降低体温的目的。而宝宝发烧常见于体内有病原体的入侵，可以检测血常规以及相关的检查，明确病因，进行对症和病因治疗。注意事项及禁忌：注重于观察孩子感觉舒适与否，活动及精神状态，孩子发烧期间禁用酒精海绵擦拭进行降温。

一般发烧是用冷毛巾敷。发烧的时候拿冷毛巾敷在额头，通过温差降低额头血管中血液的温度，达到辅助降温的作用。这是一种类似于退热贴的物理降温方式，因此要用冷毛巾敷额头。如果用热毛巾，达不到降低血管中血液温度的作用。除了使用冷毛巾敷额头，还可以在腋下或者腹股沟等血管丰富的部位，夹上冷毛巾或者冰袋，以辅助降温。如果高烧很明显，可能要用到冰毯或冰帽等医疗用具，辅助进行物理降温。除了冷敷，还可以使用温水擦浴，或者酒精擦浴的办法辅助降温。如果体温超过38.5℃，在物理降温的同时还要口服退热药。注意事项及禁忌：避免冷敷的部位主要有心脏，腹部，脚心。冷敷的时间不要太长，过长会引起机体寒冷综合征。

建议不要用热毛巾热敷。因为用热毛巾经常会越烧越高，有时会引起抽搐。建议你热的时候用冷毛巾敷在头上，然后用温水毛巾擦全身，这样可以带走更多的热量。如果手脚冰凉，建议用热毛巾加热手脚，因为暖手暖脚有助于改善微循环和退烧。然后，当你发烧时，建议少穿衣服，只要你能在基本衣服上多加一点，那是最好的，因为穿太多的衣服不利于散热，也不利于疾病的恢复。无论是冷敷还是热敷，外用物理降温时，都要随时观察病情的变化。如果发烧的体温迅速上升，我们应该对症治疗，如添加口服抗感染药物或使用其他感冒药。毕竟，物理降温有其局限性，它主要用于轻度到中度的发烧。如果体温有逐渐升高的趋势，就必须及时使用感冒药，以免病情进一步恶化。

发烧的时候，需要根据患者情况来选择冰敷还是冷敷。发热温度较高的时候，可以采用冷毛巾敷的方法来进行散热，如用30℃左右的冷水对毛巾进行浸泡，然后放于前额，每3-5分钟进行更换。此外，也可以用冰袋置于发热患者的头颈部位，让身体的体温慢慢降下来，等到情况好转时，可以用热毛巾来擦洗身子，帮助身体散热。精神较好时可以洗澡，但不要用过热的水，否则会造成身体的血管过度扩张，导致耗氧量增加，容易导致患者缺血、缺氧。建议去呼吸内科做温度检查，根据检查结果来确定温度的高低，再决定使用哪种毛巾。日常生活中应该注意保暖，开窗通风，避免感染病菌。

退烧用热毛巾和冷毛巾都不是最好的，可以用温水泡毛巾退烧。退烧的方法，最主要的是应用药物。同时也可以用物理降温的方法辅助退烧，大多数情况下不适合应用热毛巾，也不适合应用凉毛巾，而是用与体温相近的温水浸湿的毛巾。物理降温的方法，是用毛巾反复擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等血液循环比较丰富的部位，保持擦拭的部位潮湿，如果擦拭的间隔比较长，皮肤上的水分蒸发变干，就起不到物理降温的效果。另外，当体温超过41摄氏度甚至更高的时候，很可能对中枢神经系统造成不可逆的影响，一般是用凉毛巾包裹冰块放在颈部，避免大脑温度过高、出现不可逆的损害。建议高烧要及时就医，并尽快采取退烧治疗，日常生活中应该注意保暖，开窗通风，防止感冒。

发烧期间，冷毛巾和热毛巾都是可以使用的，一般选择头部冷敷，温水擦浴。头部冷敷适合患者的一般发热，体温并不特别高的情况。方法是将毛巾用凉水浸湿后，敷在患者的前额部，每5-10分钟更换1次。温毛巾擦浴，温水擦浴适合于高热患者的降温，方法是用32℃-34℃左右的温水擦拭患者的全身皮肤，在腋窝、腹股沟、颈部等血管丰富的部位，擦拭的时间可以稍长一些，有助于散热。胸部、腹部等部位对于冷刺激比较敏感，最好不要进行擦拭。建议发烧后要多喝温开水，多排尿，增加热量的散发，若是体温超过38度5以上，需要口服退热药，布洛芬或者对乙酰氨基酚都可以。若是发热持续不退，精神不好，要及时去医院就诊，以免耽误病情。

如果孩子发烧了，可以用热毛巾或者冷毛巾来治疗，要看孩子的体温。如果孩子体温过低，可以通过多喝水或者其他的物理方法来进行降温；当孩子发烧，额头发烫时，可以用冷毛巾或热水浴来敷额头，但要注意孩子的手脚冰凉、畏寒、寒战、畏冷，此时要密切观察，此时孩子的体温会迅速升高，要及时监测体温的变化。儿童畏寒，如果继续用冷毛巾敷，有高热、惊厥病史的孩子，此时冷敷会导致惊厥的发生，应尽快应用退热的药物。如果孩子手脚冰凉，可以进行热敷，但要注意的是，以前有过热性惊厥的孩子，在发烧的时候要尽快用退烧药，家长们都会担心吃了退烧药后，会不会去医院检查，其实根本不用担心，在高热时要及时去医院检查。

发热是可以通过物理降温的方式帮助调节体温，尤其是体温低于38.5度以物理降温的方式为主，轻度的发热主张用温毛巾擦拭或者温敷，帮助降低体温，中度发热或者高热时应用冷毛巾或者冰敷，帮助迅速退热，使体温降低。体温超过38.5需要服用退热的药物，也需要监测体温的变化，注意多喝水饮水量要在2000ml以上，促进代谢。

发热时用温热的毛巾进行热敷。因为发热时体温本就很高，此时使用凉毛巾敷时刺激性比较大，对于皮肤耐受性差的人来讲，不容易耐受。温热的毛巾水分蒸发比较快，蒸发时，可以带走体内的热量，这样退热会比较迅速。