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肺活量太低是怎么回事

我一到阴天的时候，感觉自己喘不上气来的，身体素质很差，去医院说我肺活量太低，那这是怎么回事呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：肺活量低体质就差，抵抗力也低。造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有；经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习、耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。

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肺活量低体质就差，抵抗力也低。造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有；经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习、耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
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