问题分析:偏食或是经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,导致身体的抵抗力减弱。要注意合理搭配营养,可以增强体质,另外也是要注意有充足的睡眠,保持良好的心态,每天适当的锻炼,多开窗通风,同时也是可以适当的补充维生素C,是可以提高免疫力,减少感冒的次数。对于预防感冒的情况,可以得到好转。