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体虚失眠气短如何是好

我现在的身体特别的虚弱，特别的容易生病发烧感冒之类的，然后我天天晚上失眠，失眠气短如何是好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘尧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：出现体虚失眠气短的症状，这是体质虚弱的表现，平常饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要锻炼自己的身体，卧室要通风。

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得了脂肪肝如何是好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，得了脂肪肝，患者需要根据自身的具体情况选择核实的治疗方式。具体情况分析如下：脂肪肝与个人体质、长期不良的慢性肝病有一定的关系，要长期进行全面的治疗，戒烟戒酒，减轻体重，避免出现肝脏炎症，同时要注意避免服用抗炎保肝的药物，同时要注意饮食结构，减少每天的卡路里，减少脂肪的摄入量，同时要注意适当的锻炼，避免出现肝脂肪堆积，如果平时减肥或生活习惯的改变，可以服用血管紧张素受体拮抗剂、贝特类药物等。
惊吓后的失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
惊吓后的失眠的解决方法如下：1、患者为儿童：受惊吓后无法入睡，可通过转移注意力促进入睡；2、患者是成年人：如果成年人受到惊吓后失眠，就要考虑是否有创伤后应激障碍。如果惊吓为沉重打击，患者可能会有焦虑，这就是所谓的创伤后应激障碍。这类病人需要药物来改善他们的睡眠。可采用镇静安眠药治疗，同时选用具有抗焦虑作用的抗抑郁药辅助治疗。经过彻底的治疗，患者的失眠是可以逐渐改善的。
精油对失眠起作用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精油对失眠起作用的。比如薰衣草精油和洋甘菊精油。薰衣草精油对失眠是有效果的。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。洋甘菊精油味道辛辣略带点草香及苹果的水果香气。具有安眠、缓解压力、减轻头痛、舒畅心情、软化皮肤、改善过敏皮肤等功效。
失眠可以吃舍曲林吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不能吃舍曲林。舍曲林治疗失眠不是很大的症状，舍曲林属于选择性血清素再摄取抑制剂。主要临床适应症是抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等疾病，但在抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍治疗过程中也可以减少失眠症状。所以服用四谷林会有四谷林治疗失眠的这种感觉。但是，治疗失眠主要症状的药物是镇静剂催眠药物，如苯二氮棕榈、氯硝西泮、阿普唑仑、雌唑仑等。
失眠气短怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和气短可以通过口服一些神经调节药物来治疗。气短、失眠有可能是神经衰弱引起。口服一些调节神经的药物，如谷维素。也可以用物理方法调理。睡前听舒缓的音乐，泡脚，睡前喝一杯热牛奶或做有氧运动，如睡前半小时在户外跑步或散步，打太极拳，练太极剑，可能会有改善。在严重的情况下，可以应用小剂量的镇静药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
失眠引起了心慌气短如何解决？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠引起的心慌气短，只要解决了失眠的问题，就会消失。失眠患者可以通过按摩耳朵、泡脚、敲击穴位等方式让自己更快入睡。睡前不要太激动。可以做一些瑜伽等舒缓的动作，也可以打坐或者听一些舒缓的音乐，让自己快速入睡。失眠患者在不困的时候不要强迫自己睡觉。睡前可以做一些瑜伽等舒缓的动作，让自己尽快入睡。你应该一有睡意就上床睡觉，否则睡意消失后就很难再入睡了。
头昏失眠如何是好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以考虑采取午睡，一般在半个小时左右有可能会好转。现在是睡不着觉在前面，也就是说晚上睡不着觉现在才感觉到头晕，那么这种现象应该是失眠造成的，那么需要处理的就是失眠。
顽固性失眠能自愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠如果没有器质性改变，还是有自愈的机会的，但是会比较难治愈。首先看有没有很强的信心坚持下去，不是一次两次就能治好的。其次是要发挥中医优势，整体调整，辨证施治。顽固性失眠的问题虽然在于睡眠，但肯定与全身气血津液经络不通有关，即需要打通全身气血，调理任督二脉。根据辨证论治，无论是阴虚还是血瘀，气虚还是肝火亢盛，采用不同的穴位，不同的中药进行治疗，效果更佳。
严重失眠气短怎么办？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于失眠和呼吸急促，首先要考虑的是改善睡眠。无论是药物治疗还是心理治疗，首先要改善失眠的症状。如果失眠严重，需要请心理医生帮忙，因为不管是什么病，睡眠质量差都不利于疾病的康复。因为当交感神经特别兴奋时，就会诱发恶性事件。因此，对于失眠、呼吸急促的患者，医生可以通过药物帮助改善睡眠。患者自身也应放松心理，正确治疗疾病。患者也可以通过冥想、音乐来改善睡眠等来放松身心。
乙酰谷酰能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
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乙酰谷酰能治疗失眠的。乙酰谷氨酰胺作为谷氨酰的乙酰基化合物，具有改善神经细胞代谢、维持神经应激能力、降低血氨的作用，并能透过血脑屏障。可用于脑损伤、昏迷、肝昏迷、半身不遂、高位截瘫、脑损伤后遗症、智力低下、神经性头痛。而且这是是抗精神病药物，对精神分裂症有效，对于双相情感障碍中的躁狂发作有效，所以常由医师针对患者的病情开具处方。喹硫平治疗患者的精神症状，本身有较强的镇静作用，能够造成临床上的嗜睡症状。
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