问题分析:清热解毒的中药有多种,如金银花双花连翘公英大青叶牛黄鱼腥草射干白头翁败酱草板蓝根等火气大平时注意不吃烟酒和辛辣刺激食品和狗肉,羊肉,多吃水果蔬菜。饮食方面以清淡为主,多吃一些瓜果蔬菜,注意休息,避免劳累过度。