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气血滞淤怎样调养

我最近身体不舒服,试了很多办法没有缓解,检查是气血滞淤,气血滞淤怎样调养?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:如果身体长期处于气滞血瘀,就会导致缺血,肌肤处于饥饿状态,加快衰老。对于气血郁滞的病人行气活血还可以预防衰老。可以适当的运动,运动后身体的水液可以蒸发,通过呼吸,排汗,大小便,使血液中的水分减少,所以补充水分也很重要。在生活中,要经常保持快乐的心情,不良的情绪也会对气血有很严重的影响。可以定期的泡药浴,也会对症状有所改善。

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