问题分析：脾虚应该吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾胃不好的最好不要吃酸性的食物。因为酸会入肝，会使得肝气更剩。
