性别：男
问题分析：不吃药物就食补，可以多吃些有补肾效果的食物，比如秋葵，牡蛎，山药，羊肉等
追问：你好，为什么脾虚要吃补肾的食物的？
回复：食物药物都是可以的，食物慢一点，有补气虚的功效
问题分析：舌头有齿痕说明有脾虚的情况，如果不想用药物治疗，平时注意多吃点薏米，山药之类的食物，适量添加富含膳食纤维的食物，间断吃点酸奶调节一下肠道菌群，多喝水，饭后半小时可以按摩按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，以促进胃肠蠕动。
问题分析：你好，看了你说的情况，牙齿印，一般考虑和脾虚有关。大便干燥，可能有一些阴液亏虚。没有特别不舒服的，也没有必要吃药，平时多吃一些水果，粳米熬粥喝。早睡早起，可以的话坚持锻炼，希望我的回答对你有一定帮助
