问题分析:气虚体质可以通过用补肾益气的中药来调理的,还可以通过多加运动来增强抵抗力,也有助于缓解气虚阳虚症状的,适量运动,气虚体质易出现肌肉松软,倦怠乏力,不喜运动,抵抗力弱,因此生活调摄方面要做到,起居有规律,谨避风寒之邪。