问题分析:心肾不交失眠,如果不想通过西药的方式来进行调理,可以通过中药的方式,但中药一定要到正规中医科找一些比较有的中医大夫进行号脉,以的病情和身体状况来进行配药,平时一定要注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免疲劳,熬夜。