问题分析:夏天天气炎热是老人出现苦夏的原因。老人本身身体虚弱,胃肠蠕动和消化功能相对减弱,所以苦夏的比较多一些,会经常感到食欲欠佳,甚至头晕脑胀,四肢无力,夏天的时候多吃一些清淡的食物,蔬菜水果,尽量健脾除湿,补脾养胃的食物多吃一些。