问题分析:肾亏虚可能是由于长期熬夜导致的,建议要多进行运动来增强免疫力,要多吃补肾的食物,在医生的指导下服用一些补肾的药物,适度参加有氧运动。如慢跑、游泳、瑜伽等并注意营养的搭配,以利于增强身体抵抗力。