问题分析:肾气虚的临床症状为,腰膝酸软,小便频数,余沥不尽,男子还会出现阳痿早泄,面色苍白,夜尿增多等。平时多吃一些猪肾粥,炖猪腰,菟丝子丸。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。