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滋补肝肾吃什么

我的肝不太好，平时不知道吃那些食物，我想知道滋补肝肾吃什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：要吃具有补益肝肾的食物，对于养肝护肾有一定的好处。平时可以用枸杞子泡水喝代茶饮，能够营养肝脏，而且还有补肾的作用。像黑豆，黑芝麻，松子，核桃，桑葚，山药，莲子，海参，动物内脏等。

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