问题分析:简单的自测眼压的方法应该就是双手触摸法了。首先把眼睛闭上,保持身体放松,然后用手按住眼球,注意应该轻轻地触摸,感觉一下眼球的硬度,并与自身的嘴唇、鼻头和额头触摸感觉做比较,即可简单判断出当前的眼压是否正常,通常下与触摸鼻头的感觉类似属于正常的眼压状态。