糖尿病能经常吃大米吗

吃蜂蜜一般不会得糖尿病，常吃蜂蜜和得糖尿病之间没有必然关系，但是蜂蜜也不能吃过量。糖尿病主要是由于平时饮食和生活习惯不注意，还有遗传性和环境的因素综合作用导致的体内糖、脂肪，蛋白质代谢紊乱的一种疾病。回避甜食这是糖尿病患者必须牢记的一点基本知识。因蜂蜜比较甜，由此人们普遍认为，蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品，然而吃蜂蜜水是不会直接造成糖尿病的。

多吃甜食不一定会引起糖尿病，糖尿病不是因为吃糖引起的。虽然多吃糖不是发生糖尿病的直接原因，但是，若过多食用白糖等单糖，易使体内热量过多，导致超重和肥胖。而肥胖是发生糖尿病的高危因素。

糖尿病的患者可以适当的吃一些大米稀饭，当然不建议吃太多，因为如果喝太多也是可能会对血糖造成影响。当然大米稀饭对血糖的影响幅度也是要取决于米饭的浓度，因为越稠的米饭它对血糖影响就会越明显，里面含有的热量比较多，主食量比较多，所以血糖上升的会比较明显。

二型糖尿病患者可食用玉米，但要注意摄入总量。对玉米来说，粗粮、膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数也低，是糖尿病患者的首选主食。糖尿病人在吃玉米的时候，减少主食的量，从而增加饱腹感，避免血糖过高，可以说是一个非常好的选择。糖尿病患者在不减少主食的情况下吃玉米，会增加摄入总量，反而会增加血糖水平的影响。所以二型糖尿病可以吃玉米，必须控制总量的摄取。

每天喝饮料吃甜食不一定会得糖尿病。糖尿病是以血糖升高为主的慢性代谢性疾病，与糖尿病的发病率、遗传、环境、感染和生活方式等因素有关。患者经常吃甜食并不一定会引起糖尿病，但是经常吃甜食会导致热量过多，导致体重增加，甚至是肥胖。肥胖导致胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是糖尿病发病率的重要因素，肥胖患者的糖尿病发病率明显提高。

糖尿病病人一周吃两次鱼，有助于预防其最严重的并发症糖尿病肾病。因为鱼油改善了糖友体内的血脂状况，或者是鱼肉中的蛋白质等微量元素保护了肾脏，因此糖尿病人更不易患肾病。但是，烹调的方式也要注意，清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖尿病人更有益。

糖尿病患者完全可以吃米饭。因为大米是中国人非常重要的主食。很多糖尿病患者比较喜欢吃，但要严格控制每天的食量，不能吃得太多。根据患者的活动情况，可以供应一两顿饭，多吃蔬菜。除了米饭，糖尿病患者还可以选择馒头、饺子、饺子等主食。糖尿病人吃低血糖饭，也有人吃高血糖馒头。一般建议饭后监测血糖，可以根据血糖的变化选择适合自己的饮食方式，以免会抬高血糖，引起不必要的伤害。

这个说法是错误的，糖尿病人可以吃米饭。米饭是主食必不可少的原料，建议吃糖尿病患者米饭，忌喝粥。因为长时间煮粥会提取出其中大量的淀粉，导致糖尿病患者血糖升高。糖尿病饮食控制血糖，主食要定量，不能盲目减量。吃糖尿病主食时，要注意除了米饭，还可以适当搭配一些粗粮，如燕麦、薏米、杂豆等。粗粮中膳食纤维较多，容易产生饱腹感。糖尿病人吃东西，容易控制自己的食用量，对血糖影响不大。

糖尿病会引起慢性肾功能衰竭，这被称为糖尿病肾病，如果高血压持续太久，会引起高血压肾病。这些是糖尿病和高血压引起的长期损伤，可以认为是并发症。糖尿病会损害长期血糖上升、动脉部分血管损伤、肾小球等一系列发病机制，造成肾功能损伤。高血压也是持续的动脉硬化，肾小球的长期压力增加，部分三高机制导致肾功能衰竭。早期出现微量白蛋白尿，可能会变得更严重，患者临床上明显的蛋白尿、血清肌宁水平升高，如果变得更严重，可能会出现排尿等症状，最终发展为中晚期肾病，因此需要维持血液透析治疗。

患有二型糖尿病的人不能吃米饭。二型糖尿病患者只需要控制单糖和总热量的摄入，并不意味着他的学生不能吃米饭和面条。如果患者定期服用二甲双胍和格列美脲片，需要控制饮食中的总热量摄入，但可以适量吃米饭和馒头，或者适量吃一些水果。只要吃了这些食物，就需要计算一天的总热量，不能超标。对于糖尿病人来说，也不能吃，但是要少吃，不能多吃。这主要是因为这种主食属于细粮，含有极少的膳食纤维等营养成分。吃多了会加速血糖上升。糯米含糖量高，性欲粘腻，不易消化。而且钠含量也很低，容易加重糖尿病并发症，所以不建议糖尿病人食用。