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非胰岛素依赖型糖尿病如何食疗
我总会觉得浑身没劲,头晕,后来知道是有了非胰岛素依赖型糖尿病,我想知道可以如何食疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
宜吃高纤维食物,宜吃含糖低的蔬菜,宜吃含钙丰富的食物,宜吃富含硒的食物;宜吃富含维生素的食物,宜吃五谷杂粮等粗粮类食物,比如芹菜,具有明显的消脂降糖作用,含有丰富的维生素和矿物质。
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痔疮在饮食上注意多喝水,多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,保持大便的通畅,尽量避免大便干燥,养成良好的排便习惯,清淡饮食,避免辛辣、刺激性和热性高的饮食。多加强运动锻炼。
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糖尿病的治疗方法如下:1、糖尿病患者应先少烧油少烧盐。2.菜肴的烹饪方法包括煮沸、蒸煮、冷拌、漂洗、炖煮和腌制。植物油最适合烹饪。尽量减少参与人数。外出就餐时,尽量根据你通常在家吃的食物量和食物搭配来选择食物。3.蛋白质和脂肪也应适当摄入。有些人认为肉是蛋白质,大米是糖。多吃肉不会导致血糖升高。事实上,肉在体内会转化为糖。糖尿病患者每天的胆固醇应少于200毫克。4.限制动物脂肪的摄入,即饱和脂肪酸含量高的脂肪,少吃油炸食品,以及猪、鸡、鸭、肾、肝等动物内脏食品。糖尿病患者还需要规律饮食,注意饮食规律,每天至少吃三餐,规律饮食,两餐间隔4-5小时。
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糖尿病患者的饮食包括:第一、主食以杂粮为主,配面粉和大米。股票量一天不能超过四两个。不喝粥,不吃煮得不好的面条。第二、蛋白质,一天一个鸡蛋,一袋牛奶,两条鱼,一两条肉就够了。第三、水果中香蕉荔枝、枣等糖上升指数高,尽可能少吃或不吃的他的水果每天都可以适当吃。第四、蔬菜上可以多吃绿叶蔬菜,但土豆、红薯、山药、芋头淀粉含量高,可以少吃也可以不吃。第五、零食中油炸食品、膨化食品、干果尽量少吃或不吃。第六、不要喝饮料,尽量不喝酒或少喝。
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