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高温中暑怎么办

我朋友今天上体育课，突然感觉心慌的难受，怀疑是中暑了，想问一下高温中暑怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：要停止活动，停止在外面炎热的地方给予暴晒，要到阴凉的地方，通风环境中休息，还有脱去紧身的跟厚的衣服。如果有恶心、呕吐的症状，要给予喝水，运动饮料给予处理。要用湿毛巾凉在头部或者躯干给予降温，或者用冰袋放在腋下、颈部、腹股沟，症状还没有改善，比较严重就要去医院给予积极的处理。

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儿童严重中暑需要采取降温治疗。儿童严重中暑治疗以快速降温为主，首先要迅速脱离高温、高湿环境，转移到通风、阴凉的地方，让孩子平躺，同时脱掉衣服，按摩皮肤和肌肉，以帮助散热。有血液循环紊乱的人，可以用冰水清洗身体，或者将身体放入27-30℃的水里进行降温。循环功能不全的人可以通过蒸发来冷却身体，可以用冷水反复的擦拭身体，同时使用电风扇和空调来加速身体的蒸发和内部的冷却，通过冰盐水和直肠灌洗来达到降温的效果。
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一般情况下，儿童中暑，家长应该通过做好生活管理、服用药物等方式进行治疗。1.生活管理：儿童中暑，家长应该做好儿童的生活管理，及早要带儿童离开高温环境，去阴凉通风的地方，脱掉儿童身上的衣物，帮助儿童降温。在日常生活中，尽量远离高温环境。2.服用药物：儿童中暑，如果病情比较严重，可以在医生指导下服用藿香正气水进行治疗，能够起到清热的作用。
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儿童中暑头晕，通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。中暑是一种急性疾病，主要表现为中枢神经系统或心血管系统功能障碍，临床表现为头痛，头晕，恶心，呕吐，体温升高等。儿童长时间坐在高温的环境中，可能会因为中暑，进而出现发烧、面色潮红、大量出汗等情况，家长应及时将儿童送到阴凉的环境中休息，还可以按照医嘱十滴水、清暑益气丸、仁丹等药物进行治疗。
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要停止活动，停止在外面炎热的地方给予暴晒，要到阴凉的地方，通风环境中休息，还有脱去紧身的跟厚的衣服。如果有恶心、呕吐的症状，要给予喝水，运动饮料给予处理。要用湿毛巾凉在头部或者躯干给予降温，或者用冰袋放在腋下、颈部、腹股沟，症状还没有改善，比较严重就要去医院给予积极的处理。
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中暑是指由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。与环境因素、个人体质因素等有关。中暑经适当处理，数小时内即可恢复。预防主要是避免户外剧烈活动和暴露阳光下。躲避烈日，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节尽可能地减少外出。夏日应备防暑药，一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。养成良好的饮水习惯，及时补充水分，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。
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环境避暑法。夏天不能在垂直阳光暴晒的环境中长时间连续作业，应选择阴凉干燥且通风的环境中工作。需及时补充水分，如自觉口干口渴，应迅速补充体液，及时补充葡萄糖盐水。每日饮用冰糖绿豆水，可起到预防中暑的作用效果。
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小孩中暑要尽快转移到阴凉通风的地方，冷水或冰水浸浴；冷湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下、大腿根部，冷水反复擦拭皮肤。严重的需要体内降温常用方式，用冰的生理盐水灌洗胃和直肠，自体血液体外冷却后回输体内，药物降温。
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