如何能降血压

一般来说，喝荷叶、葛根、菊花等茶能降血压。具体分析如下：一：荷叶，荷叶能够起到舒筋活络、清热解热等作用，一定程度上帮助扩张血管，有利于降血压。二、葛根，能促进大脑的血液流通，能有效地减轻因高血压而导致的眩晕症状。三、菊花。具有平肝明目，清热解毒功效的菊花茶，对于高血压之类的疾病有较为明显的作用。日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。

可以帮助降血压。高血压是指血液流经血管壁时对血管壁造成的压力增高，夏枯草中的有效成分可以帮助扩张血管，降低血管压力，夏枯草有清泄肝火的功效，可以解内热，缓肝火，对于头晕目胀、面红目赤、急躁易怒、尿黄便秘等肝阳上亢所致的高血压具有一定的辅助治疗作用，所以夏枯草可以在一定程度上帮助降血压，但是不能完全治疗高血压。

高血压的治疗，包括药物治疗和非药物治疗两方面，临床常用的降压药，一共有六类，需要根据患者的具体情况，选择合适的药物，进行个体化治疗。非药物治疗方面，主要是改变不良的生活方式，要注意低盐饮食，每天盐的摄入量不能超过六克，不吸烟，不饮酒，按时休息，不熬夜，适当运动，控制体重，放松心情，减轻压力，保持愉悦的心情。

高血压的发生与饮食密切相关，高热量高脂肪食物和高盐分食物是高血压的主要诱因之一。因此，对于患有高血压的患者，一定要注意清淡的膳食。所谓的“清淡”是指多食肉类、多食用脂肪、多食用食盐。芹菜是一种非常好的健康食品，因为它富含纤维素，能促进肠胃的蠕动，同时也能让人产生饱胀感，从而降低其他的食品的摄入量，对人体的整体卡路里和消化能力都很强，是一种很好的健康食品。对于高血压患者来说，平时多食用一些西兰花能够减轻身体的负担，同时还能降低血压。有一定的降血压的效果。

红酒不能降血压，如果高血压收缩压很高，达到极高危了，比较危险，在家如果口服降压药控制不住，尽快去医院心内科进行药物调整，防止心脏，脑血管并发症。高血压的症状主要表现为头疼、恶心、呕吐、眩晕，女性病人出现较多。红酒不能降血压，可以口服降压药控制血压，剂量要根据医师的嘱咐服用。同时平时低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。

通常来说，能降血压的茶有很多，具体分析如下：常见的茶有菊花茶、决明子茶、荷叶茶、罗布麻茶等。这种茶具有清肝明目，清肝火，平肝潜阳的功效，可以帮助治疗高血压。在临床上，如果血压偏高，仅靠口服这些茶叶是无法有效控制的，可以服用一些西药降压药物，达到标本兼治的效果。如果需要的话，可以在医生的建议下服用。

通常情况下，能降血压的蔬菜有菠菜，油麦菜，西兰花等。一些蔬菜中富含可溶性纤维素，维生素和钾。比较常见的是芹菜，菠菜，油麦菜，西兰花等，都有能够促进血管收缩和舒张的物质，适合高血压的人吃。此外，还可以吃一些含有丰富的钾元素的水果，例如香蕉，猕猴桃等。但是，高血压患者只能通过饮食疗法来进行辅助治疗，同时还要严格控制血压，合理应用降压药治疗。

降血压的方法还是要结合自身的病情严重程度，以及靶器官的损害程度，和临床的相关症状，在医生的指导下，选择一种或者多种药物，联合用药的原则，来平稳地控制血压。只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。高血压一旦确诊之后，是没有办法完全治疗的，也没有其他的偏方和药物能够完全治疗，而且只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。

通常来说，桑叶泡水喝能降血压，但是作用不太明显，具体分析如下：桑叶是一种疏风清热，清肝明目的中药。对于肝热、肝阳上亢引起的头痛、头晕、高血压等病症有一定的疗效。桑叶可以起到一定的降血压的作用，但如果血压过高，服用药物也不会有太大的效果。另外，桑叶主要用于肝热、肝阳上亢所致的高血压，对于其他类型的高血压效果不明显。

一般情况下，山楂和决明子，菊花，冰糖用开水冲泡服用，可以起到降血压的作用。具体内容如下：山楂和决明子，菊花，冰糖适用于头晕目眩，高血压以及冠心病和肥胖的人应用，特别适合春季的时候饮用。但是脾胃虚寒的患者禁用。如果患者的血压比较高，包括噻嗪类、呋塞米和保钾利尿剂等，噻嗪类如氢氯噻嗪等，应用最为普遍。主要通过排钠，减少细胞外容量，降低外周血管阻力进行降压。降压起效较平稳、缓慢，持续时间相对较长，作用持久。适用于轻、中度高血压。