问题分析:低血压头晕多吃含铁元素,维生素C和优质蛋白质的食物好。可以补充一些清淡的食物,红枣桂圆枸杞这样的食物可以经常补充,可以起到提升血压情况的作用,动物肝脏这样的食物也可以补充,可以改善身体代谢情况。