问题分析:可以吃点降压药和降血糖的药物就可以控制,这两个疾病都是需要长时间吃药控制的疾病。高血压主要是饮食上注意不要吃太咸的食物,也要保证良好的休息和睡眠,保证良好的情绪,按时应用降压药物,促进血压的下降。高血糖尽量不要吃含糖分高的食物,不要吃一些油炸的食物,需要定期监测血糖的情况,调整降糖药物的种类和剂量。