问题分析:由于各人对血压的耐受性不同,症状不同,血压高,没有临床症状,这种高血压病不易发觉,易造成,高血压并发症,积极参加体育锻炼,提高机体免疫力,也要多注意休息,多喝温开水,不要有太大压力,要放轻松,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。