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血压高适当运动有帮助吗

我60岁,性别男。我知道自己有些高血压之后,我就很注重健身,我听别人讲经常运动的话就会少很多的疾病。我想知道血压高运动可以有所帮助吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:患有高血压是可以运动的,但要选择适当的运动,可以跑跑步,跳跳舞,不可以做剧烈的运动,剧烈的运动会导致胸闷发慌。血压高也要控制饮食,要低盐低油低脂饮食。可以根据高血压的类型选择降压药物治疗。

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感冒能引起血压高吗?
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下,感冒不会引起高血压。环境,家族遗传,饮食不健康,肥胖,肾盂肾炎,慢性肾小球肾炎,嗜铬细胞瘤,脑肿瘤,脑外伤等都是引起高血压的常见原因。大多数情况下,感冒是不会引起高血压的。日常生活中,高血压患者要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,还要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
孕期血压高怎么控制
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况,需要孕妇定期前往医院进行检查,避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息,最好采取左侧卧位的姿势进行休息,每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯,不要食用含有脂肪量较高的食物,可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
孕早期血压高
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕之后,不管是孕早期或者是孕晚期的血压增高,都是由细小静脉痉挛引起的。平时注意避免劳累,避免情绪激动,调节血脂的药物都要配合的吃,除了药物治疗之外,饮食上要注意低盐低脂清淡饮食,保持心情愉悦,注意休息等。
bp血压高怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
bp血压高,患者可以采用以下方式进行处理:1、改善日常生活习惯、降低和控制体重、降低钠含量、补钙、钾、低脂饮食、多锻炼、戒烟、忌酒。2、根据患者的高血压情况,选用适当的用药及用药,以达到最好的治疗效果。3、降压疗法,虽然血压处于合理的水平,但除了高血压之外,还有很多其他的风险因子,所以要注意对心脏和心血管系统的损伤,减少风险。
汗蒸会导致血压高么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,汗蒸不会导致血压高,具体内容如下:汗蒸并不会引起血压上升,反而会引起血压下降。由于在汗蒸过程中,身体会产生出很多的汗水,导致血液的体积减少。若没有足够的水分,就会出现血压下降的情况,就像是服用了一颗利尿剂一样。此外,在进行汗蒸时,由于周围的温度比较高,会使皮肤内的血液流动加速,从而降低血压,就像是服用了一种钙离子拮抗剂一样。在进行汗蒸时,会出现血压降低的情况。如果出现血压降低的情况,患者应多注意休息,经过休息后症状等得到有效缓解。
青少年血压高怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
青少年血压高,一般都是遗传造成的,年轻时血管收缩性好,弹性大,可能没有症状,或症状比较轻微,随着年龄增长血压也会继续升高,只有用降血压药物治疗,控制血压在正常范围内就可以。
血压高喝什么茶最好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血压高最好喝以下茶类:一、枸杞茶。枸杞子有补肝肾、明目、黑发的功效。枸杞子是中药中比较滋补的一种,具有调节肾脏状态,降低血压的作用。二:玉米须茶。玉米须具有降压作用,具有利尿护心的功效。三种是山楂茶。山楂有降脂降压的作用,山楂还有活血、保护心脑血管等疾病的作用。四、首乌茶。何首乌有毒,不宜生吃,建议用何首乌泡茶,制何首乌有补肝肾之效,对降血压有一定的帮助。这四种养生茶非常适合高血压患者服用,长期服用可以帮助高血压患者控制血压,使血压药物发挥更大的作用。
血压高可以运动吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人可以适当运动,但不能太剧烈。忌快速跑跳,由于高血压病病人血管硬化,脑供血量也相应减少,如果突然快速跑跳,必然会引起血压上升,心率增快,供氧不足,超过自身承受能力,容易发生意外。
血压高能跑步吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压高的人是可以跑步的,跑步是有氧的运动,适当参加有氧的户外运动,对高血压是有益处的,有利于增加血液循环,降低血压。但是不要剧烈的运动,剧烈运动也可能导致血压升高。如果是重度的高血压,也不要随便的运动,应该服用药物将血压控制稳定以后再运动,在运动期间,如果出现不舒服的感觉,应该立即停止,多休息,要注意控制钠盐的摄入量,保持稳定的情绪。
血压高能做跳绳运动吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压高不能做跳绳运动。以后把跑步、跳绳、爬山之类的运动都停了,高血压人的心脏是越练越坏的,有病就要学会养病。高血压的药是减慢心率、扩血管减轻心脏射血阻力而减轻负担的,任何运动都是增加心脏负担。
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