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每天吃两个蛋黄能转变成脂肪吗

我一直很胖,就是喜欢吃蛋,每天早上都会煮一个吃,我觉得蛋黄的胆固醇太高,是否会转化为脂肪?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:每天吃一到两个水煮蛋,是不会产生更多的脂肪的,蛋黄是可以吃的。水煮蛋也比较利于消化,每天可以吃一到两个,鸡蛋里面很大部分是蛋白质,脂肪很少,所以吃水煮鸡蛋不会容易长胖,可以吃全蛋的。

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