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高血压的注意事项是什么

我这段时间总是感觉头晕,有时候站着会晕倒,就到医院做了检查,检查结果说是高血压。医院那边开了些药,说要长期服用,所以,我现在想要问一下高血压的注意事项是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:需要坚持口服降压药物,每天定时监测血压。高血压,再平时要注意生活规律,避免情绪紧张,饮食上要注意低盐低脂饮食,每天食用盐量控制在6克以内,包括所食的酱油,咸菜,味精等,坚持至少一周5次以上的有氧运动,每次至少半个小时。

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高血压的分期指的是将高血压分为了三期,具体分析如下:第一阶段以血压增高为特征,超出了高血压的诊断范围。而心脏、大脑、肾脏等器官则不会受到损伤。第二阶段以高于高血压水平为特征,同时伴随以下症状:左室增粗,尿液或肌酐轻微上升,眼底血管局部痉挛和狭窄。第三阶段,患者的血压会继续上升,同时还会出现高血压、脑出血、脑梗死、心功能不全、肾功能不全等疾病。
高血压注意事项及饮食注意事项是什么
吕志勤主任医师
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一般来说,高血压注意事项及饮食注意事项是以下情况。具体分析如下:一、合理的膳食结构,需要调整自己的生活方式,可以吃一些富含钾、钙质的食品,避免高盐的摄取。二、适当进行锻炼,能减少体内的血脂,还能促进食欲,预防便秘,促进睡眠。三,要做到戒烟和喝酒。香烟中所含的烟碱能刺激中枢神经和交感神经,从而引起高血压。四,应当养成较为合理、健康的作息时间,每天尽量保证充足的睡眠,避免过度劳累。
持续高血压危害是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以造成多器官功能损害。和冠心病脑出血,脑梗死等有很重要的关系。高血压是需要进行药物治疗的。而且需要长期坚持服药。平时注意经常测量血压。饮食方面应采取低脂饮食。少吃盐。每天不超过六克。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压七项指的是需要常规定期检查的七项化验指标。包括一些血液的检查下,像血脂检查,尿酸,电解质,这些检查还有化验尿液的检查,尿常规和尿微量蛋白,心电图、眼底的检查,还有就是超声心动图。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
根据我国现行的高血压分级方法,将高血压划分为三大类。1型高血压,即病人的收缩压力介于140~159mmHg,也可出现90~99mmHg的舒张压力。2型高血压又称中等血压,其临床表现为当前的收缩压力为160~179mmHg,或者舒张压力为100~109mmHg。3级高血压又称严重高血压,其收缩压在180mmHg以上或舒张压在110mmHg以上。另外,还有一种是单纯的收缩期高血压,即病人的舒张压低于140mmHg,而病人的血压低于90mmHg。
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龚新宇副主任医师
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高血压的运动注意事项主要是禁止剧烈运动,快跑等。平时锻炼应该以有氧运动为主,散步,就是普通步行,自行车、交谊舞以及游泳均可,运动时间要尽量避开清晨血压的高峰期。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的注意事项是调节好自己的生活习惯。高血压不要摄入过多的肥肉、动物内脏等高脂食品。日常生活中要多吃一些富含维生素E的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。患有高血压的人要尽量少饮酒,尽量不要抽烟。日常生活中要注意自己的身体状况,一次要做4次适度的锻炼,一次40多分钟,同时要保持良好的心态,适当的释放压力。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
需要坚持口服降压药物,每天定时监测血压。高血压,再平时要注意生活规律,避免情绪紧张,饮食上要注意低盐低脂饮食,每天食用盐量控制在6克以内,包括所食的酱油,咸菜,味精等,坚持至少一周5次以上的有氧运动,每次至少半个小时。
高血压患者晨起注意事项是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
早上起床后要尽量平躺在床上,活动四肢和头部,让四肢和血管平滑肌得到适当的拉伸,以适应睡姿的改变,避免眩晕。然后缓缓坐起来,做一些上肢运动,然后下床做运动,以免血压出现明显的变化。另外,过热过凉的水也会对皮肤感应器造成刺激,导致周围的血管收缩,从而导致血压下降,因此在早晨洗漱的时候要用30-35℃的温水洗脸漱口,同时在排便的过程中要有耐心,尽量不要过于紧张,尽量不要屏住呼吸,以免引发脑出血。
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周恒副主任医师
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通常情况下,高血压患者应注意按照医嘱使用药物、注意日常护理等。具体情况分析如下:按照医嘱使用药物:高血压患者应注意按照医嘱使用药物,可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。注意日常护理:高血压患者应避免情绪激动,免过度劳累、过饱饮食,避免大量饮酒,保持大便通畅,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
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