问题分析:可能通过饮食来调,人们认为高血压与血管老化和硬化有关,血管弹性的降低导致血压升高。如果不想服用抗高血压药物,可以先改善生活方式,不要吃太咸、油腻、油炸和烧烤的食物,不要吸烟或喝酒,多吃蔬菜和水果,适当锻炼,并定期检查血压。如果能很好地控制血压,可以先停止服药。如果控制不好,还需要服用抗高血压药物。