低血压的预防措施是什么

当餐后发生头晕甚至晕厥等症状，即使血压下降未达到标准，也可诊断餐后低血压。老年尤其是患有高血压、糖尿病及各种原因引起的自主神经功能失调的患者更容易发生，有时伴随直立性低血压。

低血压的标准一般是收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱就属于低血压，下一班跟平时的饮食环境，生理环境，遗传，贫血或者是身体抵抗力低下都有关系，还有低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，低血压目前尚无统一的定义，国内认为90/60mmHg，即为低血压，低血压一般无碍，若出现不适症状影响生活了，应及时就医。

低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，也会伴有听力下降，视力模糊等症状。会出现口齿不清、呼吸困难，头晕、心悸、心前区重压感等，严重者需要长期卧床，影响正常生活。绝不能麻卑大意，应积极配合药物治疗。

在日常生活当中首先一定要平时加强营养，平时多吃一些有营养的食物，而且还要多吃些含铁多的食物，还要适当喝一些益气生血的药物，尽量不要在闷热或是缺氧的环境中逗留太久。

低血压的症状，每个人的体质不一样表现的也不一样，部分低血压的人没有任何症状，但是有些人会出现头晕、眼花、四肢发凉、胸闷、胸痛，血压低的人特别容易感到疲倦注意力难以集中。长期的抑郁，有可能会患上抑郁症，并且低血压有可能是突发的可能在某一瞬间，突然的晕厥倒地，有可能会出现外伤骨折。

低血压最先受累的是大脑，往往表现为脑供血不够，其最主要的症状是伴有头昏、眼睛发黑、眼冒金星，甚至有着比较典型的TIA也就是短暂性脑缺血发作甚至会晕倒。另外，其他的低血压会导致其他脏器供血不够，如果时间比较长，甚至会表现为小便少、四肢乏力或感到明显没有力气。

正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，当血压低于下限应考虑低血压的情况，低血压可分为生理性和病理性，如果因疾病引起需要积极治疗原发病，如果排除疾病因素，平常注意加强营养，适当参加体育锻炼，吃稍咸的饮食以增加饮水量，定期检测血压情况。

低血压就是不能满足机体的灌注需要的血压。低血压的标准是收缩压低于90舒张压低于60毫米汞柱，就要考虑低血压了。急性低血压是指病人血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

引起低血压的原因有很多，主要包括体位、妊娠、情绪激动等生理性因素；以及神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌代谢疾病、慢性消耗性疾病、血容量不足等病理性因素。通常生理性低血压状态患者一般无任何自觉症状。病理性低血压病可有疲乏、无力、头痛、头晕、心前区隐痛或不适、神经功能障碍、内分泌功能减退等多种表现。

低血压可能是因为营养不良或者疾病的因素导致的。当饮食结构不合理，经常性不按时吃饭，节食减肥等情况都可能导致营养不足，身体应该吸收不足，血容量减少，从而引起低血压的症状。也可能是因为疾病引起的低血压的情况，如重度感染，过敏，心源性休克等，也可能会造成严重的低血压情况。一般像疾病因素导致的低血压，需要立刻到医院进行治疗，通过补充血容量的治疗，搭配升压药物来缓解患者低血压的情况。此外，过度劳累、精神压力大等原因造成的血压低，可以通过心理治疗或者多休息，症状也是能够逐渐恢复。