问题分析:高血压是缺乏体育锻炼,饮食结构不合理,吃油腻食物,钠盐摄入过多,吸烟,饮酒,熬夜,不良生活习惯,情绪变化,紧张等原因引起的。高血压病人,可以吃海虾,但要少吃海产品,动物内脏,要控制钠盐摄入。注意体育锻炼,增强体质,多吃五谷杂粮,水果,戒酒,戒烟等,积极控制血压,防止并发症。