哪种食补可以治疗高血压

百会穴在头顶正中两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛阳气不足失眠神经衰弱高血压等疾病。但由于百会穴在头顶有头发，用艾炷直接灸会很不方便隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。

百会穴在头顶正中两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛阳气不足失眠神经衰弱高血压等疾病。但由于百会穴在头顶有头发，用艾炷直接灸会很不方便隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。

降压药物一共有五种，需要逐渐加药以及逐渐加量的，如果说两种降压药物效果仍不好，是可以加入第三种的，如果三种在内的降压药物降压，而血压控制也不是很好，考虑为难治性高血压病，必要时需要应用阿尔法受体阻断剂的。要注意低盐低脂饮食，不喝酒，不吸烟，适当运动锻炼，规律作息，避免劳累和熬夜。

酵素不能够治疗高血压的，高血压形成的原因主要是血管内膜附着的脂类、蛋白质类物质过剩，促使血管及细胞功能下降，血管壁弹性降低，从而导致高血压的病症，酵素只能是起到缓解的作用，酵素可以分解多余的糖分，激活细胞活性，修复受损的细胞，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢。

高血压病人可以吃点优质的蛋白，比如像鱼虾蟹，牛肉等优质蛋白，也可以吃一点中草药，服用补气血类的药物，对身体有好处。平时饮食主要是低盐低脂饮食，不要吃得太油腻了就可以了，也不能吃得太咸。

天天坚持跑步对控制血压有帮助，但完全依靠跑步降血压也不可靠，尤其是血压高的比较明显的，还必须要结合药物治疗，如果重度的高血压，血压很高，需要暂时休息为主。如果是早期的，轻度偏高的血压，或经过药物控制的很理想，可以坚持跑步。

乌梅不可用来治高血压，对于高血压患者，建议去正规医院就诊，遵医嘱服药，切不可私服，避免造成不良后果。另外还要注意饮食，合理选择食物，比如多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠等，这样才能够有效地降低血压水平。病人若血压比较在高血压的水平，然后还指血压并没有特别大的说法，可采取适当锻炼、营养膳食等措施，以达到控制血压的目的。也有减肥的，忌精神紧张，在降血压方面均有作用。另外还应该注意饮食上的调节和生活规律，尽量做到少吃油腻食物，多摄入蔬菜水果，以降低血压水平。则对高血压2级以上者，就是提示要吃药控制血压

有中药可以治疗高血压，建议患者积极治疗，具体分析如下：治疗高血压的中药有蒲黄、天麻、山楂、红花、桃仁、菊花、桑叶、枸杞子、牡蛎、杜仲、钩藤等。以上所介绍的中药主要有活血化瘀、软化血管、清热解毒等作用，对高血压所致的头晕目眩、头胀、面色苍白、头痛、心慌气短等症状有一定的缓解作用。还有杜仲降压片、天麻钩藤胶囊、牛黄降压丸等中成药。

高血压病治疗方法主要是分为2类。一、药物治疗方面，应在医师的指导下进行，根据各自情况选用适当降压药物，比如马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊、氢氯噻嗪片、卡托普利片，不要自行调整药物，以免使病情恶化。二、非药物治疗，在吃降压药时，也要注意调节生活习惯，饮食要多样化，主要是低盐、低脂、生活有规律，忌过度劳累，保持良好的心态，适当的锻炼来控制体重。

得了高血压，可以通过中医中药以及针灸等方法治疗，有治疗的作用，但是很难治好。得了高血压可以根据血压升高的程度，在医生的指导下服用降压药物治疗，平时要保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，尽量多运动，配合针灸治疗。