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地血压高和高血压有什么区别

我没有糖尿病,血糖,胆固醇,血脂正常。就是高血压,如果赶着上班或是上楼就会心跳加速,有稍微呼吸困难。所以我问问地血压高和高血压到底有什么区别?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:正常血压波动范围为140/90-90/60毫米汞柱。如果超过140/90,就是高血压。小于90/60意味着低血压。无论血压是太高还是太低,都需要积极治疗。血压往往会导致组织灌注不足、改变体位时头晕和头痛,会出现晕厥。可以选择增加营养,适当锻炼,改善体质,然后使用药物进行治疗。如果血压过高,还必须控制饮食,减少盐和高脂膳食的摄入,控制体重,每天盐的量不超过5g,并使用抗高血压药物控制血糖和血脂水平。

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可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝,具有降糖降脂降血压的作用,平常注意躲锻炼身体,控制饮食,低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。
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一般情况下,高血压和血压高的区别如下:血压高是一种常见的临床表现,是一种症状,多种疾病或因素都可能会导致患者出现血压高的症状;高血压是一种疾病的名称,可能与家族遗传,饮食不健康,肥胖,长期抽烟喝酒,肾盂肾炎,脑外伤等原因有关。日常生活中,患者要适当进行体育锻炼,如慢跑、散步等,还要保持轻松、愉快、平和的心态,避免紧张、愤怒等情绪刺激。
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应多吃高维生素,高纤维,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。苦瓜,洋葱,芹菜,玉米,海带,黑木耳等具有降血压作用。在主食的定量范围内,尽量多吃粗粮和豆类。蔬菜,如油菜籽,卷心菜,韭菜,菠菜,芹菜等。不能吃蔗糖和甜点。也不能吃糖果蜂蜜等含糖的食物。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,预防高血压高血脂方法包括控制肥胖、注意饮食、戒酒戒烟等,具体分析如下:1.控制肥胖:有效地控制自己的肥肉,要做到每日适量锻炼,保证身体健康。肥胖是引起高血脂和高血压的主要原因之一。老年人在进行身体锻炼时一定要避免过度疲劳,要适量的进行运动,避免在天气较冷的时候起床活动;2.注意饮食:避免食用过多的脂肪和动物的器官,避免食用过多的脂肪和动物的身体。别把盐弄得过饱。食盐中含有大量的钠元素,如果摄入过量,会导致血压上升;3.戒酒戒烟。
地血压高和高血压有什么区别
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
正常血压波动范围为140/90-90/60毫米汞柱。如果超过140/90,就是高血压。小于90/60意味着低血压。无论血压是太高还是太低,都需要积极治疗。血压往往会导致组织灌注不足、改变体位时头晕和头痛,会出现晕厥。可以选择增加营养,适当锻炼,改善体质,然后使用药物进行治疗。如果血压过高,还必须控制饮食,减少盐和高脂膳食的摄入,控制体重,每天盐的量不超过5g,并使用抗高血压药物控制血糖和血脂水平。
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对于高血压高血糖的人,需要控制好血糖及血压情况,不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食,锻炼身体,可以多吃如芹菜有降压作用,吃青菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜,香菇,白菜,木耳之类的,水果可以适当吃苹果,猕猴桃。
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真正的原发性高血压是要终身服药的,是不能完全治疗好的,注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,应低脂、低盐,低胆固醇,不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄,不吃动物油,只吃植物油,多吃蔬菜水果。
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高血压病的主要临床表现为血压升高,合并或不合并各种心血管危险因素综合征等,在许多心脑血管疾病中,其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重,不要超重或肥胖症。当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖,对于血压高伴血糖高,应坚持低盐低脂,糖尿病的饮食不宜过油,不可过咸食用,亦不可过甜食用,应少食多餐并在餐后适当散步。
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对于有高血压、高血脂的人,可以多食用牛奶、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食品,同时也可以多食用菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等食物。在日常生活中可以食用蔬菜油,但是尽量减少食用油的摄入,减少肥肉和动物内脏的摄入。可以多食用小米、燕麦等粗谷物。高血压、高血脂的人要尽量少食用蛋黄,保持规律的运动,以低强度有氧运动为主,如散步、逛公园等。
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有高血压,高血脂的人可以多吃小米粥、玉米粥、白米饭等粥,还可以多喝八宝粥,避免食用油腻的东西。比如猪肉、肋骨、鱼子、烤串、熏肉、香肠等。可以多食用真菌。比如金针菇、香菇、猴头菇等。真菌对身体的抵抗力很强,不会对血压和血脂造成太大的伤害。对于有高血压的人,应该选择低盐的食物和少量的腌制食品。比如腌泡菜,泡菜,腌蛋,还有高质量的蛋白质。比如:鱼肉、鸡块、瘦肉、海参、鲍鱼等。高血压病人最好避免饮用辛辣刺激的饮品,如茶叶、咖啡等,避免抽烟喝酒。
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