问题分析:患有高血压之后最好少喝脂肪含量比较高的牛奶,在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物,所以像动物的内脏,鱼子,肥肉,乌贼鱼,蛋黄等一些食物都是不可以吃的,而且也不可以抽烟喝酒,可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果,以及含钙高的食物。