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血压高不能吃鸡蛋吗

我检查有高血压，原来早上都会吃鸡蛋，请问血压高不能吃鸡蛋吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是含有高胆固醇，注意少吃。有高血压，注意低盐饮食。每天的食盐摄入量才是最重要的。高血压吃鸡蛋一般每天1到2个，并没有什么影响，不会影响高血压病情和治疗。

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高血压高血糖能吃核桃，核桃属于坚果类食品，富含卵磷脂和脂肪，微量元素等营养成分，但淀粉含量比较少。核桃的营养成分中，没有葡萄糖，乳糖等单糖和双糖，淀粉等多糖的含量也很少，对血糖的影响比较小。
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高血压高血脂不能吃猪油。高血压高血脂都是心脑血管的高危因素，可出现头疼，头晕，反应迟钝，犯困的表现。饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，避免劳累和熬夜。多运动，如跑步，骑车，慢走等，保持规律性。
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血压病人应该是低盐低脂饮食，盐一定要适当的限制，尤其是一些含脂量比较高的饮食，如蛋黄，动物内脏，肥肉，油脂类的物质，油炸食品等，一定要严格的限制，科学合理的膳食，才是有效控制血压的基础。
血压高不能吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是含有高胆固醇，注意少吃。有高血压，注意低盐饮食。每天的食盐摄入量才是最重要的。高血压吃鸡蛋一般每天1到2个，并没有什么影响，不会影响高血压病情和治疗。
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龚新宇副主任医师
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出现了血压数值明显的增高，主要的饮食是以低盐低脂饮食为主，同时注意禁烟限酒。不要吃动物的肝脏肥肉等，限制脂肪食物的摄入。尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。必要的时候补充叶酸。
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高血压要注意低盐低脂饮食，避免肉中含有大量的油脂，比如肥肉、鹅肉等，保持低盐低脂饮食，如果是高脂的肉，很容易引起血压上升，从而加快血管硬化，从而引起血压上升。因此在肉类上要避免食用过多的脂肪，可以食用一些鱼肉、瘦肉，但是要严格的控制用量，避免过量食用，以免造成血压下降。但不能食用含有大量油脂和高脂肪的肉类，否则会引起高血压，从而引起血压不稳定。
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龚新宇副主任医师
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血压高在饮食方面一定要多加注意，如不能吃高热能的食物，比如糖块、巧克力等，另外不能食用过多的肉类，也不能吃薯片、饼干、酒之类的食物，这些食物均会促进血压升高，对于血压高的人群应少吃或不吃。
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高血压并且有胆固醇升高，高血脂也需要看看有没有血糖升高，三高症是最容易伴发的，理论上来说不能吃的东西就是动物的内脏，还有就是高盐的食物都不能使用，鸡蛋可以是不要吃蛋黄或者每天不要超过一个。饮食要有偏向性，多吃寒性，少喝凉水冷饮。多吃水果，少进补。
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龚新宇副主任医师
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血压高可以吃鸡蛋，鸡蛋每天可以吃一个，保持适量，不能吃过多，每天测量血压，把血压控制在正常值，口服一些降压药，少吃肥油食物动物的内脏，锻炼身体，提高机体的免疫能力，避免吸烟饮酒。
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