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吃羊肉是否升血压
我这个人血压一直都有问题,最近朋友总喊着我去吃羊肉,我想问问吃羊肉是否会升血压?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
吃羊肉它是不会升血压的,因为羊肉属于温补类的,温补类的食物大部分是和血压无任何联系,但是羊肉较肥,吃的时候注意。吃多了也会对身体产生害处的。高血压是一种病,并不是吃羊肉引起的。
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一般来说,高血压不可以吃羊肉。具体分析如下:羊肉是一种温和的食物,高血压患者吃羊肉,可能会出现心烦意乱、舌红肿、舌生疮、加重高血压、感冒发热、腹泻、牙疼等症状时。而且羊肉中的油脂含量比较高,容易引起血管动脉粥样硬化,从而引起血压的持续上升。因此,有高血压的人不可以吃羊肉。日常生活中,应当保持较为健康的体重,如果出现过于肥胖的情况,可适当进行减肥。
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怀孕了就可以吃羊肉,孕妇经常食用羊肉,可以益气补虚,改善血液循环,提高御寒能力。羊肉也能提高消化酶、保护胃壁、帮助消化。羊肉有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳的功效、养肝之类的作用既能御风寒又能补身。对于普通风寒咳嗽、慢性气管炎,虚寒哮喘,腹部冷痛,身体虚弱畏寒,腰膝酸痛,面色萎黄,气血两亏等虚状,如病后、产后的身体虚亏,都具有治疗、补益的作用,在冬天最宜食用。
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羊肉是一种高卡路里的生发物,在伤口愈合后吃是最好的,不然在人流后吃对身体不好。避免吃狗肉、驴肉、海鲜、河鲜等生冷的食物,避免食用辣椒、酒等辛辣刺激性的食物,避免食用高脂、油炸的食物,避免造成肠胃消化不良。平时多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的青菜,多饮用一些红糖水,以达到帮助排除恶露的目的,促进身体恢复。
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吃羊肉不会导致血压高。高血压的病人是可以吃牛肉和羊肉的,因为牛肉和羊肉热量含量比较低,脂肪含量也比较低。羊肉含有蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质,适量的吃羊肉,有提高身体免疫力,增强体质的作用。
吃羊肉是否升血压
龚新宇
副主任医师
内科
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吃羊肉它是不会升血压的,因为羊肉属于温补类的,温补类的食物大部分是和血压无任何联系,但是羊肉较肥,吃的时候注意。吃多了也会对身体产生害处的。高血压是一种病,并不是吃羊肉引起的。
高血压吃羊肉好吗
龚新宇
副主任医师
内科
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高血压可以吃羊肉,羊肉是温的,不可以过量食用羊肉,高血压清淡饮食、低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果,严格限制每日盐摄入量,控制在6g以下。羊肉是温补肾阳的食品,适用于肾虚,高血压也可以适量食用羊肉。
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高血压病人偶尔吃点羊肉是没有影响的,但不能经常吃。高血压人群的饮食要求是低盐低脂,不吃油腻和很咸的食物。高血压的症状表现为头疼,头晕等。要经常检测血压,遵医嘱长期吃降压药物,避免劳累。
高血压和冠心病可以吃羊肉吗
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高血压冠心病患者可以吃羊肉的,不过需要少量食用,适量吃瘦肉,避免吃肥肉,另外还要注意控制日常饮食的胆固醇和脂肪摄取,低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,生活规律,适量运动,避免过度劳累熬夜,保证睡眠充足,保持情绪稳定。
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高血压病人可食羊肉,但不能过量,羊肉性温热,能温补脾胃、肝、肾,一句话,羊肉最适合体质虚弱者。高血压患者是否可以食用羊肉应根据高血压患者体质类型来具体确定。当血压控制稳定时,若属阴寒凝滞型可适当食用羊肉,有温通之效。若病人属肝火上炎、阴虚阳亢,则不太适宜食用羊肉,食用羊肉可助长火热之邪并可引起血压增高,具体病人类型应由中医师辨证指导。
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