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血压高吃点什么菜

我患有高血压，需要很注意饮食，我想咨询一下，一般血压高吃点什么菜?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压要吃清淡的食物，避免油腻的食物。如果以前没有高血压的疾病，而仅仅是这次测的有点高，问题不大的。偶尔的血压高，是由多种因素引起的，平时饮食要清淡，不要吃太咸的食物，如各种腌制食品。

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感冒能引起血压高吗？
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，感冒不会引起高血压。环境，家族遗传，饮食不健康，肥胖，肾盂肾炎，慢性肾小球肾炎，嗜铬细胞瘤，脑肿瘤，脑外伤等都是引起高血压的常见原因。大多数情况下，感冒是不会引起高血压的。日常生活中，高血压患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
孕期血压高怎么控制
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
高血压高血糖吃什么菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于高血压高血糖的人，需要控制好血糖及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。
高血压高血糖吃什么菜比较好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以多食用萝卜、大白菜、荠菜、莴苣、黑木耳、番茄、黄瓜、茄子、菠菜等，这些蔬菜富含纤维素，含糖量低，有助于排便，而且不升高血糖。除了蔬菜，平时还要注意食用新鲜的水果，可以食用苹果、西瓜、葡萄、李子、桃子等。
高血压高血糖吃什么菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的症状下多吃膳食纤维比较好，但是注意低盐饮食。糖尿病的病症主要是注意低脂低热量饮食，多吃蔬菜，少吃主食有助于健康。饮食调理只是治疗的一个次要方面，一旦诊断了有这样的病就需要积极的治疗高血压和糖尿病，使用药物治疗为主。
高血压高血脂吃什么菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压、高血脂等疾病很多，平时要多食用一些绿色的蔬果，。如：菠菜，芹菜，西兰花，油菜，大头菜，胡萝卜，黄瓜，番茄等，适量的食用，可以增加人体的维他命，微量元素，食物中含有丰富的食物，还能防止动脉硬化，高血压，高血脂的人服用。此外，患有高血压、高脂血症的人要多食用新鲜的蔬菜和蔬菜，多食用含有丰富的食物，比如：燕麦、玉米、荞麦、高梁等。高血压、高血脂的人要尽量少食用高脂肪的食品。
血压高吃点什么菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压要吃清淡的食物，避免油腻的食物。如果以前没有高血压的疾病，而仅仅是这次测的有点高，问题不大的。偶尔的血压高，是由多种因素引起的，平时饮食要清淡，不要吃太咸的食物，如各种腌制食品。
血压高吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
通常水果对高血压是非常好的，有些人不敢吃水果可能是因为怕得糖尿病，其实在正常的血糖不高的情况下，即使是有糖尿病，也是可以吃水果的。所以很多水果只要没有很大的刺激性，它对高血压病人就是非常好的，同时吃点黄瓜等瓜类的食物对高血压也有好处。
血压高的人吃什么菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人吃蔬菜可以吃芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿等，合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。高血压病人饮食应以新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品等为主。蔬菜能够给高血压患者提供矿物质、维生素和膳食纤维，而且热量低。
血压高的人吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压高应该低盐低脂，清淡易消化饮食。多吃新鲜蔬菜水果补充钾，补充膳食纤维，补充维生素。常吃的蔬菜有芹菜、油麦菜、白菜、萝卜、西兰花、菠菜、黄瓜、生菜、西红柿等。常吃的水果有苹果、猕猴桃、柚子、橘子、橙子、葡萄、樱桃、西瓜等。也适当吃菌类，比如鸡腿菇、香菇、平菇等。
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