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把血压降下来的方法有哪些

本人患高血压多年，血压时高时低，想问一下血压降下来的方法有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：平常要注意监测血压。注意适当的调整生活习惯，要注意低盐低脂饮食，不要吃过于油腻的食物，平常要保持情绪稳定，饮食调理降血压、运动锻炼降血压、药物治疗降血压、监测护理降血压。

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把血压降下来的方法有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平常要注意监测血压。注意适当的调整生活习惯，要注意低盐低脂饮食，不要吃过于油腻的食物，平常要保持情绪稳定，饮食调理降血压、运动锻炼降血压、药物治疗降血压、监测护理降血压。
改善高血压的方法有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
改善高血压的方法有：首先平时要控制饮食，不要吃辛辣食物，需要低盐饮食、增加运动量改善血压，清淡饮食多吃一些对血压控制有益的食物比如芹菜等蔬菜，平时也要多吃水果。
高血压病的并发症主要有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的并发症常见的有：脑血管病，冠心病，心衰，慢性肾功衰，糖尿病等，高血压病人必须尽早应用降压药物，保证血压的正常，就会避免这些并发症的出现。如果出现这些并发症，病情相对来说就比较严重的。
高血压自然降压的方法有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压自然降压的方法有多种，主要是通过饮食的改善和作息规律的改善来调节血压。要注意低盐低脂的饮食，不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾以及肥肉、烧烤和煎炸的食品，可以吃一些水煮、蒸这种食品。
降血压最快的方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以口服降压药物来控制，对于血压的控制，一般不建议迅速降压，治疗的原则是从小剂量开始，单一用药，将血压逐渐控制下来，避免因为血压的骤降，而出现脑供血不足的情况。如果出现血压严重升高或者恶性高血压，需要通过静脉来给药控制血压，这种方法能够迅速而有效的将血压控制下来。
老年高血压治疗的方法有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
服用需要进一步调换降压药物。当然需要规律服用降压药物，控制血压，是治疗高血压病的最有效办法。平时要注意低盐低脂饮食。避免情绪波动。避免焦虑紧张。每天要有适当运动。晚上不要熬夜。
年轻人降血压最好的方法有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
年轻人降血压最好的方法有很多，具体分析如下：年轻高血压患者，特别是轻、中度高血压，要想降低血压，就必须要有良好的生活习惯。每天要有7-8小时的规律睡眠，不能熬夜。同时要注意调节自己的心情，避免压力过大。每天的食盐摄入量不超过6克，多吃一些新鲜的蔬果，避免高糖高脂肪的食物。进行适度的身体锻炼，保证每日活动超过30分钟，这样才能起到很好的控制血压的作用。
如何预防高血压预防高血压的方法有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的预防，主要改善生活方式。要低盐饮食。因为盐敏感性的高血压比较多，吃的东西偏咸，所以盐的摄入很重要。人均不要超过6克。运动也很重要，每天要坚持运动。戒烟、限酒，早睡觉、不要熬夜。要控制自己的情绪。
血压高怎么降下来
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果出现血压升高的情况，首先看一下是生理性的变化，还是病理性的高血压。如果是由于剧烈运动或者情绪紧张等情况引起的一过性的生理现象，不需要治疗，注意休息和调整心态，血压自然会降下来。
血压降下来还用吃药吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，血压降下来还用吃药。原发性高血压病人在开始有规律的降压药物后，一般需要持续使用药物和监测血压。如果突然停止服用药物，会引起血压的上升，血压的剧烈变化对人体有害。如果血压稳定，可以在医生的建议下停药，停用的药物要逐步减量，如果是两联或者三联用药，要逐步减少使用的药物，同时要注意血压。平时可以通过低盐饮食、运动等方式来控制血压。
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