问题分析:避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠,应该口服抗病毒药,营养心肌的药物,卧床休息,煮粥的水是滚烫的开水,一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨最不宜饮酒。尽量少吃含钾丰富的食品。