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高血脂及高胆固醇要注意什么

我老公今年45岁,结婚后越来越胖,工作一坐就是一天,经常喜欢吃香的饭菜,还喜欢喝一些饮料,不喜欢锻炼身体,导致越来越胖,去体检得了高血脂和高胆固醇,那么平时要注意哪些啊?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:血脂高的饮食限制高脂肪食品,要严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收,或者在饭后一小时左右喝火麻仁茶也是能辅助降血脂的。

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高血脂的症状是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂的症状是多数人无症状,仅于体检时发现,也可有头晕等症状,也可在发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病时发现,常伴有肥胖,葡萄糖耐量异常(或糖尿病)、高尿酸血症,可发生急性胰腺炎。
高血脂的治疗与饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂患者平时要注意低脂肪饮食,不要吃动物内脏、动物脂肪、鱿鱼、蛋黄、脑、骨髓等。要多食用新鲜的蔬菜、谷物、粗粮等粗纤维食物。要多做户外的有氧运动,肥胖者必须减肥。
高血脂及高胆固醇要注意什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高的饮食限制高脂肪食品,要严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收,或者在饭后一小时左右喝火麻仁茶也是能辅助降血脂的。
高血脂能吃黑米紫薯吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般高血脂病人是可以吃黑米紫薯的。高血脂要低盐低脂饮食,尽量不吃肥肉,油炸食品,快餐等。合理膳食,多吃新鲜蔬菜水果,控制主食,糖,脂肪类食品。吃饭七八成饱。不熬夜,不吸烟,限制饮酒,保持充足睡眠。不喝饮料,尤其是碳酸饮料。
高血脂能治好吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂的治疗称为调脂,指控制血脂水平使之达到稳定状态,避免对人体造成损害。准确来讲,高脂血症不能治愈,但可以通过生活习惯的控制、调整饮食结构、加强日常运动,辅以药物治疗及密切监测等措施来控制血脂水平。所以并不追求治愈高脂血症,而是使之与人体达到长期共存、维持稳定的状态。
高血脂怎么防治
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂属于临床常见病和多发病,其发生是多种因素综合作用的结果。其常见影响因素包括可控因素和不可控因素,其中不可控因素包括遗传、年龄;可控因素包括疾病因素、不良饮食习惯、吸烟、酗酒、吃特定药物、缺乏运动、肥胖,日常应注意采取相应的措施预防高血脂的发生。
高血脂怎样饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂病人平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免食用高脂肪食物及高热量食物,多参加体育锻炼,有助于血脂的控制。低盐低脂饮食,增加体育锻炼,配合口服药物共同治疗。要控制饮食,注意锻炼身体。
高血脂怎样治疗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
第一就是药物治疗,另外就是生活方式的干预。生活方式的干预是比较重要的,就应该进食一些脂质含量少的食物,少食用肥肉,蛋黄,海鲜及动物内脏,多进食一些蔬菜水果,然后就应该适当的活动,避免肥胖。
怎样才算高血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
总胆固醇、低密度脂蛋白都是比较高的,甘油三酯还是正常的,不要超过1.7都是正常,总胆固醇要在5.7以内可以使用抗凝、降低血脂的药物治疗,注意休息,饮食清淡,避免劳累、熬夜,不要抽烟喝酒,定期复查。
高血压并拌有高血脂平时要注意什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
日常生活中要注意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜水果,多吃有机食物,不要吃对胃肠道有刺激东西,吃一些好消化的食物,注意清淡饮食,不要吃烧烤的东西,多吃粗粮。
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