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总胆固醇和低密度应控制在多少为好

我平时体型偏胖，医生说需要控制总胆固醇和低密度，总胆固醇和低密度应控制在多少为好?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：总胆固醇正常值3.9-6.0，低密度脂蛋白胆固醇:.2.10-3.10，饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

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胆固醇和血脂的关系
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂和胆固醇的关系是包含关系，血脂包含很多化验项目，胆固醇是其中的一项。血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、脂蛋白A，这些指标均可以称之为血脂。
高密脂蛋白胆固醇偏高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密脂蛋白胆固醇偏高是好的，平时的日常锻炼和饮食，慢慢可以减下去，饮食方面多清淡点，多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当体育锻炼，这是有益的脂蛋白，胆固醇高就不好了，如果经常偏高，容易患心脑血管疾病。
总胆固醇和低密度应控制在多少为好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
总胆固醇正常值3.9-6.0，低密度脂蛋白胆固醇:.2.10-3.10，饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
总胆固醇和低密度脂蛋白高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
总胆固醇和低密度脂蛋白高需要改变生活方式，如低饱和脂肪酸、低胆固醇饮食，增加不饱和脂肪酸，增加运动，控制体重，戒烟，限制烈性酒，限盐3个月后复查，如仍高于正常值就要口服他汀类药物治疗。
总胆固醇和低密度脂蛋白偏高是什么病的征兆
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
冠状动脉粥样硬化性心脏病：总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高会导致在冠状动脉管壁出现粥样硬化，进而形成冠状动脉粥样硬化斑块，会导致心绞痛或心肌梗死等冠心病的发生。脑梗死：总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高，可能会出现脑部血管粥样硬化形成斑块，导致脑梗死等急性脑血管病。高血压病：总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高会引起血管壁硬化，影响血液循环，进而引起高血压病。
总胆固醇偏高是什么原因引起的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
引起总胆固醇偏高的原因多与饮食有较大的关系。多见于长期吸烟饮酒或爱吃肉类食物的人群。总胆固醇偏高，还与遗传因素有一定的关系。患有总胆固醇偏高的人，应当对症使用降低胆固醇的药物进行调理治疗，用药物调理治疗的同时，应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物和过多的甜食。
如何降低胆固醇和低密度脂
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对于大多数血脂异常的病人，只要适当的控制饮食，改变生活习惯，都可以起到一定的作用。首先要注意戒烟戒酒，平时要注意多吃一些蔬菜和水果，以补充维生素。营养丰富的瘦肉是很好的选择。不能食用动物内脏和油脂类的食物。日常锻炼要适度，最好是快步、慢跑，一天40分钟。控制身体的重量，保持身体的BMI。在医生的指导下，多吃一些蔬菜和水果，减少糖分摄入。
血清总胆固醇偏高是什么原因
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血清总胆固醇偏高是高胆固醇血症，低密度脂蛋白偏高与冠心病发病呈正相关，如果胆固醇及低密度脂蛋白偏高不是很多可以不用服任何降脂药药物，通过适当增加运动量、控制饮食。
总胆固醇5什么情况
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可能是因为血脂过高，不要先用药，注意饮食控制，多锻炼。平时，应该注意避免高胆固醇和高脂肪的食物、生活规则和定期检查。如果甘油三酯含量高，则是需要药物治疗的。多运动。
总胆固醇多少是正常
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
总胆固醇正常值是0.00-5.2mmol/l。胆固醇又分高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL）,HDL对心血管有一定的防护效果，LDL是LDL的高危因子。首先要注意饮食，多吃低脂肪的蔬菜、水果、豆腐等，不要吃动物内脏、蛋黄、猪头肉、甜腻等食品，不要吃动物内脏、蛋黄、猪头肉、甜腻等，不要吃太多的东西，要注意锻炼和减肥。
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