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糖尿病人应该怎么吃藜麦

我年轻的时候得了糖尿病，现在藜麦作为主食食用，糖尿病人应该怎么吃藜麦?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可以当做正常主食食用，藜麦中丰富的类黄酮物质异黄酮和维生素E组合有助于血液循环软化血管，可明显促进糖、脂代谢和胰岛素分泌，很多研究表明对糖尿病的治疗作用明显。

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糖尿病人一日三餐食谱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人的一日三餐根据病人的身高体重以及活动强度，来制定一天内摄入的总热量，把总热量平均分配到三餐当中，每一餐均包含碳水化合物，青菜以及高蛋白的食物。同时嘱咐一定要饮食定时定量。不然容易有血糖明显波动。
糖尿病人应该吃什么五谷杂粮
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃小麦，玉米等五谷杂粮。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心脑，肾视网膜以及周围血管病变。可以口服药物配合胰岛素治疗。
糖尿病人应该怎么吃藜麦
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以当做正常主食食用，藜麦中丰富的类黄酮物质异黄酮和维生素E组合有助于血液循环软化血管，可明显促进糖、脂代谢和胰岛素分泌，很多研究表明对糖尿病的治疗作用明显。
糖尿病人应该怎么治疗
潘永源主任医师
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糖尿病人主要通过饮食控制，运动，降低体重并联合降糖药物降血糖。要口服药物治疗。磺脲类药物与双胍类降糖药联用效果比较好，但严重肝、肾功能不全、合并严重感染、糖尿病孕妇禁用。
糖尿病人应该怎么做
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者主要就应该做就是注意饮食，尽量少吃一些甜的东西，主要是注意多吃一些粗粮，少喝汤，尽量少吃一些油炸的食物平时主要是控制好饮食的总热量，监测好血糖的情况的，也要调整一下降糖药物的种类和剂量，才能保证血糖在正常的范围。
糖尿病人早餐怎么吃好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人早晨的早餐，建议，必须吃一些含有蛋白质，鱼肉蔬菜谷类等，营养均衡的食物。每天早晨喝一杯豆浆或者一杯牛奶，可以补充病人体内，蛋白质的不足。含糖量还不高。同时适当添加点鱼肉等优质蛋白食物。适当早餐加点蔬菜。蔬菜不但有降低血糖的作用，还能提供一些微量元素，维生素等。
糖尿病人早晨和晚上应该吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病在饮食方面主要是需要控制饮食量。特别是需要尽量减少吃高热量、高脂肪类的食物。平时要注意保持低糖饮食。老公的三餐都要注意保持低糖饮食，要控制主食的摄入量，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，可以多运动。
糖尿病人怎么吃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人怎么吃，不要吃太甜的水果太甜的水果含糖量确实比较高，对血糖的影响比较大。梨、苹果、橘子、桃，含糖量都在10%左右。这些水果要是血糖控制的不错，不要饭后吃水果，糖尿病人饭后血糖本来就高，吃水果血糖更容易升高，在两顿饭之间或下顿饭前吃一般量不宜过大，一般像苹果、桃、桔子这样的水果。
糖尿病人怎么吃燕麦片
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
所以对于糖尿病人来说，速食燕麦和低GI不能兼得，如果嫌麻烦，不想煮就想开水冲，那么吃这种高GI的燕麦糊糊就要注意摄入食物的顺序了，先吃蔬菜，再吃优质蛋白质比如瘦肉，鸡蛋，鱼肉水产等，最后一口燕麦主食配四五口蔬菜，把混合GI降下来。燕麦米可以开水焖烧杯焖烧一下，然后加在糙米大米杂粮杂豆薯类一起做饭。
糖尿病应该怎么吃饭
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者还是要吃主食，但是需要选择健康的主食。比如米饭、面条、红薯等，给人体提供了碳水化合物，是人体的能量来源，也是升高血糖的食物。主食要选对血糖影响小的。总的来说，食物越天然、加工程度越低，越有利于血糖控制。
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