问题分析：乳糜血不是严重的疾病，需要控制体重，达到理想体重范围，控制饮食总热量，维持健康体重，控制油脂摄取量，避免高油食品，避免摄取过多淀粉类食物，每天控制2-3碗饭的量，少喝市售含糖饮料，多吃黄豆及其制品，像是豆浆、豆腐等，多吃含水溶性纤维高的食物。
