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降甘油三酯的方法

我这两天老是感觉有些头疼，去医院做了一个检查，医生说是甘油三酯高，降甘油三酯的方法有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：改善生活方式，要求平时做到低脂饮食，即尽量不食用油炸食品，动物脂肪，动物内脏和全脂奶粉。还要控制体重，每周3-5次的体育锻炼。如果经过一段的生活方式的调整，甘油三脂仍高，就要使用降血脂的药物。

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甘油三酯4.88严重吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯4.88严重，属于高脂血症说明自身的肝脏代谢出了问题，需要控制主食的摄入量，这样才会减少体内甘油三酯的合成，另外要进行合理的运动，比如游泳，骑单车，走步等，加上降脂药物。
甘油三酯高降不下来怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高降不下来可以口服药物帮助降低，另外饮食也需要格外注意。即使需要低脂低盐，并且也不能吃过于油腻的食物，而且要避免吃高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
甘油三酯高怎么降
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食控制。饮食要注意进食低盐低脂食物，避免过于油腻，避免高胆固醇食物，多食用新鲜蔬菜水果。注意锻炼。适当的运动有助于降低血中甘油三酯的含量，游泳，短跑，单车等有氧运动，每周至少5次，每次30分钟。对于甘油三酯降低都有很好的效果。
降甘油三酯的茶都有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降甘油三酯的茶有山楂荷叶茶，橘皮茶，决明子茶。生活中还要改善不良的饮食习惯，饮食以清淡为主，一日三餐要定时定量，还要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用，促进代谢产物的排出。
降甘油三酯的方法
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
改善生活方式，要求平时做到低脂饮食，即尽量不食用油炸食品，动物脂肪，动物内脏和全脂奶粉。还要控制体重，每周3-5次的体育锻炼。如果经过一段的生活方式的调整，甘油三脂仍高，就要使用降血脂的药物。
降甘油三酯应该吃哪些药
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降甘油三酯应该要吃贝特类的药物和汀类降脂药物。中药治疗一般不会有明显效果。同时生活方式干预也是非常重要的一项治疗措施。平时就要按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。每天要多吃些新鲜的蔬菜，适当吃水果，多吃粗粮。
降甘油三酯有效的方法是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降甘油三酯有效的方法就是可以口服一下降脂药。平时还要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，多喝白开水，适量运动，定期回院复查血脂水平，把血脂控制正常，可以预防心脑血管疾病的发生。
降甘油三酯最好的茶是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降甘油三酯最好的茶有以下方面，可以多喝一些山楂荷叶茶。可以多喝一些橘皮茶。可以多喝一些决明子茶。日常生活中还要改善不良的饮食习惯，饮食以清淡为主，一日三餐要定时定量，还要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用，促进代谢产物的排出。
如何降甘油三酯
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极控制体重，通过改变生活方式的同时，还要服用药物，有针对性的降低甘油三酯，使血脂达标，避免心脑血管并发症的出现。
怎样才能降低甘油三酯降低甘油三酯的方法
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯属于血脂高的一种，成为高甘油三酯血症，另一种为高胆固醇血症。甘油三酯也会对心脑血管产生危害，所以需要控制。降低甘油三酯水平首先需要减少摄入，尤其是猪油等动物油的摄入，其次，增加运动去增加消耗，加速脂肪的分解。
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