什么体质的人容易肥胖

肥胖不容易怀孕的原因如下：肥胖之所以会影响生育，原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。据调查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且，如果是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有研究发现，腰围/臀围的比值每增加0.1，受孕的机会就会减少30%。医生指出，太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子数量会减少外，卵子发育成熟会缓慢。

人想要快速怀孕，方法和普通人一样，就是通过选择最理想的受孕日来进行，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12—24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1—3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1—2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

肥胖是百病之源，万病之首，可以引起大量的疾病，目前知道有几十种疾病都跟肥胖有直接关系，比如高血压，糖尿病，高血脂，冠心病，脂肪肝，脑卒中，肾病，脑病，脊柱的一些损伤，关节的损伤，女性的不孕不育等。

首先是控制饮食，限制每天热量的摄入，每日热量摄入控制在1000-1500大卡左右，也有其他饮食治疗方法，包括极低热量饮食、轻断食也就是一周内5天正常饮食，其他两天极低热量饮食。除了饮食控制，还要加强运动，但肥胖注意运动要循序渐进，避免运动导致关节肌肉损伤。

脾胃功能不健全：如脾湿、脾胃运化不好的人群，水液会停留身体里面，特别容易致胖；肝气郁结：因肝经可排毒、排瘀滞，如果经常让肝经处在瘀滞状态，体内毒素无法排出，久而久之产生郁结，停留身体里面，即会产生肥胖和多种疾病症状饮食起居无规律：如昼夜不分与自然界规律相反，经常食用油腻、生冷食物刺激脾胃，均容易导致肥胖。

肥胖的人脂肪占比高，脂肪细胞对胰岛素很敏感性低，所以肥胖的人维持正常代谢需要更多的胰岛素，脂肪源性因子可导致胰岛素抵抗、糖、脂代谢紊乱、高血压、动脉粥样硬化等临床异常变化。建议平时注意合理膳食，适当控制主食量，积极锻炼，减轻体重。

体重对于脊柱和下肢关节的负重是最大的，而且肥胖者本身体重也非常大，因此，对于腰椎来说，间盘垂直压力要远远大于正常人。并且肥胖的人多数腰部的肌肉韧带力量差，脊柱受到负重活动后，腰椎易处于不稳定状态。另外，长时间地站立工作也是导致腰椎间盘退行性变的原因之一。久而久之，不但间盘易脱水变性和突出以压迫神经，也易使人骨质增生。因此，对于肥胖者来说，应尽可能地保持身体的平衡和姿势，避免长时间弯腰或坐姿工作造成腰背部疼痛。保守治疗必须先减肥，从而降低了人在站立位活动时所承受的腰椎压力。另外还要进行腰背部肌力训练和运动疗法等综合康复措施。稳定时期推荐患者进行腰背肌功能锻炼，使腰背肌的运动变得有力，能较牢固地把持脊柱稳定，减少复发率。

有肥胖纹的人通常容易瘦，可以到当地正规的医院，通过抽脂手术来进行瘦身。抽脂手术是平时生活中常见的一种减肥的方法，主要是通过负压的方法能够将局部的脂肪吸出来，使脂肪数量逐渐减少，达到快速瘦身的效果。但是应该在正规医生的指导下来进行相关的操作，避免操作不当，对皮肤造成很大伤害。在生活中控制饮食，饮食上避免吃油炸和油腻的食物，多吃水果蔬菜，能够补充身体所需要的维生素。

有肥胖纹的人一般是容易变瘦的，通常可以采用抽脂的方法进行治疗。有肥胖纹多数是由于身体过度肥胖导致局部的弹性纤维断裂引起的，当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，通常会在肥胖的部位进行切口，然后通过负压仪器的方法将局部的脂肪抽出体外，达到瘦身的作用，所以有肥胖纹也是可以瘦的。在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，避免吃一些过于油腻的食物。

有肥胖纹的人不一定容易长妊娠纹，具体的情况也并不是特别的确定。妊娠纹多重是由于怀孕期间腹部的皮肤弹性纤维和胶原纤维受到损伤所引起的。如果肥胖和妊娠纹特别的明显增长，可以采取激光手术的方式来治疗，通过激光手术的方式，能够刺激皮肤的胶原蛋白增生，可以很好的修复肥胖纹和妊娠纹。